КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 29.11.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! НУ КАК Я МОГУ ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ СВОЕ ВЧЕРАШНЕЕ ПИТАНИЕ - ЖРАЛА...СЕГОДНЯ ЕМ ПОМЕНЬШЕ, А ЗАВТРА - ВОДА!!!ВСЕМ УДАЧИ!!!    +4
описание   +4
Привет всем еще раз!!! Ну как я могу охарактеризоват свое вчерашнее питание - ЖРАЛА... Сегод ем поменьше, а завтра - вода!!! Всем удачи!!!
рацион   +4
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 837 ккал., сожгла за счет жиров: 346 ккал. (37 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +62
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 33.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Стройная +1366 +1 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +2
+6
Ш@хиризада +257 -13 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
Лисёночек 68 +1244 -1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Olgadobro +310 +2 19.05.2024» +6
+3
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +2624 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
KissЮлик +3732 -10 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Эйва Шекер +2624 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
KissЮлик +3732 -10 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Лисёночек 68 +1244 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Прометей +1719 +4 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Ш@хиризада +257 -13 доброй ночи» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
OLIVOCHKA))) +994 -10 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +994 -10 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 -1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Классика +3859 -1 забила морозилку мясом» +4
+12
BuketSireni +475 -13 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +12
+11
OLIVOCHKA))) +994 -10 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +14
+10
Классика +3859 -1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 -1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
KissЮлик +3732 -10 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
KissЮлик +3732 -10 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Соня 89 +1386 -10 19.05.2024» +2
+5
Классика +3859 -1 и желание есть и настрой» +4
+12
Прометей +1719 +4 20.05.2024зелёный чай с мятой» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
Эйва Шекер +2624 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 -1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Эйва Шекер +2624 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 -1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Классика +3859 -1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +4
+5
ЯРыба@ +1257 -10 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +3
+5
Эйва Шекер +2624 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3588 -1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +8
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 -1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+5
Классика +3859 -1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
что значит быть под женским каблуком? » 23
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»